第3話：掃除の方法＆動画から学んだこと

こんにちは

愛里です

今回は、汚部屋掃除を本格的に進めるにあたって私が参考にした方法や動画のお話です。

前回までの話を読んでくださった方はご存じかもしれませんが、

私は物を捨てるのがとにかく苦手。

「使うかも…」「勿体ない…」で止まってしまうタイプです。

ミニマリストしぶさんの動画で心に火がつく

「捨てる」ということについて調べると、

だいたいの動画は捨てる理由や基準 を教えてくれるものが多いです。

例えば…

• 1年使っていないものは捨てる

• 明らかなゴミは捨てる

• ときめかないものは捨てる

等等

もちろんこれも参考になります。

でも私が見たかったのは、

実際に物を捨てている動画 でした。

そこで参考にしたのが、ミニマリストしぶさんの動画。

しぶさんの動画は、依頼者の家に行き、

最終的に依頼者が自分で判断して捨てるのですが、

とにかく 実際に捨てている場面がたくさん映っている のです。

私のように「まだ使えるのにもったいない」と思ってしまう人や、

大量の物を持って捨てられない人が、頑張って捨てている姿が映るので、

見るだけで 「私も頑張ろう！」 と心に火がつきます🔥

違うミニマリストの方の動画もたくさんありますが、

本人がもともと持ち物が少なかったり、

物を捨てることが簡単な性格の人だと、

昔から愛着のあるものを捨てる苦悩や、

決心の重さがあまり伝わってきません。

しぶさんの動画は、まさに

物を捨てるまでの葛藤や努力がリアルに映っている。

だからこそ、私も「よし、自分も頑張って捨てよう！」と勇気をもらえるのです。

掃除方法：部屋の片隅作戦

以前は、部屋の奥から片付けてスペースを作ろうとして、

物を全出しした結果、掃除前よりもごった返す部屋を見て

「ああ、もう無理だ。」と途中で心が折れたり

１日10個物を捨てることによって100日で1000個物を捨てられるから

気が付いたら部屋が綺麗になる

とかも数日ですぐ忘れちゃう等色々と失敗を経験しました。

そこで取り入れたのが、

本の要約チャンネルで知った“部屋の片隅だけ掃除”作戦。

それは、部屋のどこか小さな一か所をまず綺麗にしてみる

というものでした。

最初は「そんな小さな一角を綺麗にしてもなんも変わらんじゃろ」と思いましたが、

これがなんと功を奏しました。

1か所を綺麗にしてみると、“部屋が綺麗になった！”とかの感動は無いものの

“あ、出来たな～”という小さな自信が生まれるんです

なのでそれを活かしながら、

自分なりに自分にあったやり方を考えました：

1. 部屋を小さなブロックに分ける

2. 1日1か所だけ掃除する

3. 一気にやると疲れてやる気が無くなるから、少しずつ片付ける

という方法です

少しずつ片付いた空間を見るとやる気のガソリンがチャージされます⛽✨

前の「一気にやって心が折れる」パターンとは大違いでした。

古堅純子さんの週末ビフォーアフターでモチベUP

さらに、最近ハマっているのが古堅純子さんの 週末ビフォーアフター。

• 散らかった汚部屋が、わずか6時間で劇的変化

• チームの皆さんが神レベルで片付ける

• インテリアも参考になる

これを見ながら、「私の部屋もこうなったらいいな」と毎日妄想掃除しています。笑

少しずつでも進めることの大切さ

結局、掃除は 人それぞれ合う方法を見つけること が大事です。

• 無理に全部やろうとすると挫折する

• 小さくても、一つでも進めれば前進

• 参考動画や周りのやり方を取り入れて、楽しむ

この考え方は、メイクやファッションにも通じるなと感じました。

まとめと生意気にもメッセージ

• 汚部屋掃除は「捨てる勇気」と「小さく進める戦略」がカギ

• 見るだけでもモチベUPする参考動画を活用

• 少しずつでも変わる自分を認める

最後に、服やコスメも手前から

「一軍（使用頻度高）・二軍（時々使う）・三軍（使用頻度低）」で管理すると、

散らからずに取りやすくなるのでおすすめです😉

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

ではまた…